تنظيف القولون

 كثير من الناس يعانون من مشاكل القولون التي يمكن علاجها مع استمرار تنظيف القولون بشكل مستمر، المشاكل التي قد تعاني منها بسبب القولون هي عديدة جدا فمثلا الإمساك المزمن، متلازمة القولون العصبي، متلازمة تسريب الأمعاء، وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. ونظرًا لأن القولون لديه مهمة هامة للتخلص من النفايات الموجودة في الجسم، فيجب الحفاظ على صحة القولون وتنظيفه حتى يعمل بكفاءة.

و لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة على تخفيف الإنزعاجات والحالات المرتبطة بتراكم السموم في الجسم والقولون والتي تشمل بعض مشاكل الهضم. ويساعد تطهير القولون على التخلص من السموم وإزالتها من الجسم مما يجعل القولون أكثر صحة وهذا يساعده على القيام بوظائفه على أكمل وجه.

و يمكنك تنظيف القولون بفعالية عن طريق الإعتماد على عصير منزلي الصنع للتخلص من السموم الموجودة في جسمك والتي قد تتسبب في العديد من المشاكل الصحية لك ولجهازك الهضمي، كما أنها تساعد على التخلص من الإمساك المزمن أيضًا. ما عليك سوى أن تقوم بذلك في يوم لا تخطط فيه للخروج من المنزل وذلك حتى تستطيع التعامل مع تغييرات القولون والتي تحدث حتى تتخلص من النفايات أثناء عملية التطهير الداخلي للجسم.

إستخدام التفاح مفيد للغاية لصحة الإنسان، حيث أن التفاخ غني بالمواد المغذية والتي تساعد في الحفاظ على صحة القولون والجهاز الهضمي، وتحسن من الهضم مما يساعد على التخلص من السموم والحفاظ على صحة القولون.

و تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول تفاحة واحدة يوميًا تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي التفاح على البكتين، وهو أحد الألياف التي تعمل كبروبيوتيك ( خلية حيوية) وهذا يعني أنه يغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء.

هذه الألياف لا تمتصها الأمعاء الدقيقة أثناء الهضم، لذلك فهي تذهب إلى القولون مباشرة مما يعزز نمو البكتيريا ويمنع الإصابة بالإمساك ويقلل من إضطرابات الأمعاء والم القولون

أما الزنجبيل، فهو يعمل على علاج عسر الهضم والتهاب القولون المزمن الذي قد يعاني منه العديد من الناس، والذي يتسبب في تراكم السموم داخل الجسم. وتشير الدراسات إلى أن تناول حساء الزنجبيل ساعد على تفريغ المعدة خلال 12 – 16 دقيقة بعد تناوله. لذلك فإن إضافة الزنجبيل إلى الخليط يساعد على تحسين الهضم وتسريع عملية تفريغ المعدة، كما أنه يعالج الإمساك المزمن أيضًا.