موجودة في كل بيت تقضي علي الامساك وفقر الدم والم المفاصل والركب وتقوى المناعه والذاكرة التفاصيل اول تعليق
انت في الصفحة 1 من 4 صفحات
نظرة عامة
فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات هو فقر في خلايا الدم الحمراء السليمة ينتج عن نقص كميات فيتامين B-12 والفولات عن المعدل الطبيعي.
قد يحدث ذلك في حال عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين B-12 والفولات، أو عندما يجد الجسم صعوبة في امتصاص هذه الفيتامينات أو معالجتها.
دون هذه العناصر المغذية، ينتج الجسم كميات كبيرة من خلايا الدم الحمراء التي لا تؤدي وظيفتها بصورة سليمة، وهو ما يُضعف قدرتها على حمل الأكسجين.
وقد تشمل الأعراض التعب وضيق النفس والدوخة. ويمكن تعويض النقص عن طريق تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات، والتي تؤخذ في شكل أقراص أو حُقن.
الأعراض
عادة ما يَحدُث فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات ببطء على مدار فترة من عدة شهور إلى عدة سنوات. قد تكون المؤشرات والأعراض خفية في بادئ الأمر، ولكنها تزداد عادة كلما ازداد النقص. وقد تشمل ما يلي:
- الإرهاق
- ضِيق النَّفَس
- الدُوَار
- شُحوب الجلد أو اصفراره
- عدم انتظام ضربات القلب
- نقصان الوزن
- خَدَر أو شعور بالوخز في اليدين والقدمين
- ضعف العضلات
- تغيُّرات في الشخصية
- حركات غير ثابتة
- التشوش العقلي أو فقدان الذاكرة الأسباب
قد تحدث الإصابة بأنيميا نقص الفيتامينات عند عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين B-12 وحمض الفوليك أو عندما يجد الجسم صعوبة في امتصاص هذه الفيتامينات أو معالجتها.
